PENDANT NOS RèGLES
Eh oui, les règles c'est une période du mois térrible pour nous, alors voici quelques astuces pour éviter le mal de ventre, ou encore les fuites....!
Pendant nos règles, on a tendance à avoir mal au ventre alors voici quelques petites astuce pour combattre ce mal de ventre:
Vous pouvez poser un gant chaud au bat du ventre
ou encore une bouilloir
Vous pouvez masser votre ventre dans le sens des aiguilles d'une montre, vous allongez en position de foetus...
Ces techniques vous permettrons sûrement de vous soulager un petit peu.
Pour éviter les fuites, si vous portez des serviettes hygiéniques, changer les toutes les deux heures. Vous éviterez également les mauvaises odeurs.
Si vous portez un tampon, changer le toutes les quatres heures et rajouter un protège slip sur votre culotte(boxer,string,tanga,shorty...)
Avec ça, vous allez être tranquille toute la journée !
