Entre les cours, les exams, la danse, le rendez-vous chez le coiffeur, les engueulades avec les parents, la fête de Lola samedi et Jérôme qui te tanne pour te voir ce soir, plus moyen de trouver une seule minute pour souffler. Avec ce train de vie infernal, comment faire pour lutter contre ce stress infâme qui te transforme un peu plus chaque jour en pitbull hystérique ?
Ah qu'il est loin le temps où tu faisais ta looseuse dans ta chambre à mater la Star' ac. Aujourd'hui te voilà avec un agenda dix fois plus blindé que celui de Laetitia Casta, et tu as l'impression que tu ne réussiras jamais à tout gérer. Du coup, tu as souvent une grosse boule au ventre, un mal de dos chronique, des bons coups de fatigue et des montées de panique avec la sueur en prime (bonjour les auréoles trop charming qui se voient à 1km à la ronde).
Côté nerfs, tu te la joues plutôt « à fleur de peau ». Parfois, tu ressembles à un caniche privé de croquettes depuis 3 semaines, et alors, impossible de te parler sans se faire mordre ou attaquer méchant. Et quand tu ne fais pas dans l'agressivité, c'est que tu t'es réfugiée dans ta chambre pour pleurer comme une madeleine depuis trois plombes. Entre les pleurs et les cris, tu es tellement à cran que tu te plantes dans tout ce que tu fais, de ta choré ultra chaude sur Madonna à la peinture post-punk urbaine que tu as commencé il y a 15 jours. Pour résumer tu es simplement dans une situation de super-méga-over-stress.
Mais pourquoi ce super-méga-over-stress te poursuit comme ça sans arrêt ? En fait, à force d'accumuler sorties, cours, et rendez-vous en tout genre, tu finis par ne plus avoir de temps pour te reposer et réfléchir. En plus, tu es souvent confrontée à des situations qui te mettent à fond sous pression, comme apprendre 30 pages de cours d'histoire une heure avant l'exam, rédiger ta dissert sur Balzac et la toile cirée de la Pension Vauquer à 4 heures du mat, emballer Yohann sans que Jérôme le voit pendant l'interclasse ou encore réussir à poser son vernis tout en regardant les Feux de l'Amour le mercredi midi...Et pour achever de mettre tes nerfs en pelote, les disputes avec ta mère sur ton piercing au nombril, les bagarres avec ton frère qui te pique ton mascara et les orgasmes multiples de la voisine du dessus qui t'empêchent de dormir contribuent à foutre en l'air ton quota zen du mois.
Le problème, c'est qu'en étant tout le temps à cran, tu finis par stresser tout le monde autour de toi... Même ton chat frôle la dépression à force de cohabiter avec une hystérique en pleurs. Alors avant de piquer une crise cardiaque, dépêche-toi d'agir ! Leçon numéro 1, écoute « Respire » de Mickey 3D et suit leur conseil, ça ne te fera pas de mal, puis essaye de détendre tous tes muscles, de la mâchoire aux épaules en passant par les orteils. Leçon numéro 2, quand tu es en stress, pense à quelque chose d'agréable (Jérôme, euh non, Yohann), un endroit où tu te sens bien (Yohann, euh non Jérôme). Leçon numéro 3, va prendre des cours de boxe thaï, ça défoule et en plus, la prochaine fois que Jessica allumera l'un de tes mecs, tu sauras comment lui répondre. Leçon numéro 4, évacue la tension en faisant du yoga ou en écoutant le chant des baleines dans ton bain. Tu peux aussi tenter le premier album de Nolwenn Leroy qui a été recommandé par un chercheur américain en musicothérapie, tu nous diras si ça fonctionne.
